16 lat

A właśnie jakie mogą być skutki brania kreatyny w wieku 16 lat? Jestem ciekaw?

masz dopiero 16 lat wiec nie masz az tak duzych problemów na pewno ze stawami wiec polecam ci to http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

no to jest wiadome ale i tak nie powinienem wyłysieć w wieku 16 lat

Tak, nie rośniesz bo masz 16 lat. Odstaw siłkę na 3 lata.

"Chyba bede robil cykl z metki ;)" w wieku 16 lat ?

Szymekk czy masz 16 lat?To po***** ci kreatyna?Jak jeszce nie wiecz co to trening i dieta, i ważysz tyle co rower? Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-15 11:41:19

na masie prawie nic nie dadzą, zgadzam się ale... wiesz. Gość ma 16 lat, bcaa nie zaszkodzą.Ja zawsze popieram branie supli tego typu niż by miał latać po ulicy i nie wiadomo co robić. Inna sprawa to finanse.Jeśli są ograniczone,to bcaa zbędne.Ale jeśli ma kasę (czyt.rodzice nie oszczędzają na nim ) to czemu nie? odnoszę się do korzyści innych [...]

>>eloo!!! elo >>mam 16 lat (wiec najwyzsza pora) >>(czym sie rozni kk od taekwondo?) KK, czyli Karate Kyokushin? Kyokushin to karate knockdownowe, gdzie rekami nie ma uderzen na twarz, za to nogami juz full, kopniecia na wszystkie strefy, a wszystkie uderzenia sa wykonywane z pelna sila. W Taekwondo sa uderzenia proste na twarz, [...]

[...] brat na budowie nosił styropian a potem w CV sobie pisał zawsze "specjalista do spraw transportu budowlanego" buhahahahahahahhahahaha Dudek moim zdaniem LO jest najelsze jesli kto nie jest zdecydowany konkretniej a majac 16 lat to zazwyczaj nie ma sie zielonego pojecia co sie chce w zyciu robic a nawet jak sie jest jeszcze starszym

dobry z ciebie kolo:) pierwszy raz widze ze ktos ma prawie 16 lat i tak wyglada a poza tym ciekawe jakbys wygladal gdybys tylko na odzywkach jechal:P

odżywiaj się zdrowo, żebyś głodny nie chodził, odpuść hantle, spędzaj aktywnie dni i tyle, wystarczy do 16 lat nawet ;)

zaczelem jak mialem 16 lat bralem odrzywki bialkkowe lubbialkowo weglowodanowe i kreatyne do tego firmy createc . kiedy zaczalem cwiczyc mialem tylko 30 w bicepsie 170 wzrostu i 60 kg wagi po miesiacu juz 33 w bicepsie 67 kg wagi to dzieki kreatynie prawda ze zdumiewajace efekty

Przecież ten chłopak ma 16 lat....nie widzicie tego ? To 3 klasa gimnazjum, jak motywacji brakuje, to na w-fie się zmotywuj! W jego wieku wystarczyło, że spojrzałem na gryf i wykorzystywałem każdą chwilę póki mnie smarkacza z siłowni nie wyrzucili...był to co prawda 1987 rok ale pamiętam doskonale 88-O

mam 16 lat, płeć: mezczyzna glowny cel to zwiekszenie sily rak, skocznosci i wytrzymalosci nog

w wieku 16 lat podnosiłem swoja wage czyli 80kg , pocwiczyłem na sucho i teraz .. 150 waga 100kg

jeszcze pytanko podajcie mi co ja bym mogł brać w wieku 16 lat ale nie żadne odrzywki czy inne głupoty tylko białko żebym mógł sobie uzupełnic dite tym białkiem jakieś nazwy czy coś

ej ale odpowiedzcie mi czy to jest zdrowe ten gainer czy jak mu tam :D czy w wieku 16 lat moge go brać bo mam mała mase 58kg:(:( prosze albo zgłoście się na gg 2534075 bo chciał bym z kimś pogadać na ten temat

Guetta - sorki pomyliłem bo robiłem to na szybkiego :D a staż mam napisany ćwiczę od stycznia br. :) 186 cm 66kg 16 lat silownia taka domowa :ławeczka z regulacją, sztanga hantle gryf łamany i obciążenie Dieta - staram sie jeść tyle B<T<W ile powinno byc w diecie bo u mnie z dieta nie przejdzie, z wiadomych powodów - nie będe miał w domu co [...]

To jest forum,jestes calkowicie anonimowy, mama tego nie przeczyta Wybij sobie z głowy koksy w wieku 16 lat.

Nie bo on ma 16 lat jak wspomniałem i jest jeszcze mały!! tylko że on był spokojny a nagle się stall agresywniejszy szybciej zaczynał sie w****iać itp to chyba cos tu nie gra hello!!